12/27/2554

น้ำมะนาว














สูตร1


ประโยชน์

  • บำรุงผิว
  • บำรุงสุขภาพเหงือก
  • บรรเทาอาการไอ เจ็บคอ แก้หวัด
  • แก้คลื่นไส้วิงเวียน
  • ต้านมะเร็ง
เตรียม
  • มะนาว             3-4 ผล
  • น้ำผึ้ง                  1 ช้อนโต๊ะ
  • เกลือ                   1 ช้อนโตีะ
  • น้ำต้มสุก             1 แก้ว
วิธีทำ
หั่นมะนาวเป็นซีกๆ บีบมะนาวใส่ถ้วย เติมน้ำผึ้งเเละเกลือ เติมน้ำต้มสุก ผสมให้เข้ากัน แล้วจะปั่นกับน้ำแข็งหรือใส่แก้วนำไปแช่ตู้เย็นก็ได้



สูตร 2

เตรียม
  • มะนาว                2 ผล
  • เกลือ               1-2 ช้อนชา
  • น้ำตาล               2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำ                   5-6 แก้ว
วิธีทำ
เลือกมะนาวที่ใกล้จะเป็นสีเหลืองแล้ว ล้างให้สะอาด ฝานเป็นแว่นบางๆ ใส่หม้อ เติมน้ำสะอาด 5-6 แก้ว ต้มจนเดือด
   เติมน้ำตาลและเกลือ ต้มต่อไปอีกประมาณ 8-10 นาทีก็ยกลงจิบอุ่นๆ ได้ตลอดวัน (แต่ควรดื่มสัปดาห์ละ 2 ครั้งเท่านั้นในช่วงลดน้ำหนัก)







ไม่มีความคิดเห็น:

ตั้งใจเขียน

รูปภาพของฉัน

คำพูดไม่สำคัญเท่าการกระทำ