สูตร1
ประโยชน์
- บำรุงผิว
- บำรุงสุขภาพเหงือก
- บรรเทาอาการไอ เจ็บคอ แก้หวัด
- แก้คลื่นไส้วิงเวียน
- ต้านมะเร็ง
เตรียม
- มะนาว 3-4 ผล
- น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
- เกลือ 1 ช้อนโตีะ
- น้ำต้มสุก 1 แก้ว
วิธีทำ
หั่นมะนาวเป็นซีกๆ บีบมะนาวใส่ถ้วย เติมน้ำผึ้งเเละเกลือ เติมน้ำต้มสุก ผสมให้เข้ากัน แล้วจะปั่นกับน้ำแข็งหรือใส่แก้วนำไปแช่ตู้เย็นก็ได้
สูตร 2
เตรียม
- มะนาว 2 ผล
- เกลือ 1-2 ช้อนชา
- น้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำ 5-6 แก้ว
วิธีทำ
เลือกมะนาวที่ใกล้จะเป็นสีเหลืองแล้ว ล้างให้สะอาด ฝานเป็นแว่นบางๆ ใส่หม้อ เติมน้ำสะอาด 5-6 แก้ว ต้มจนเดือด
เติมน้ำตาลและเกลือ ต้มต่อไปอีกประมาณ 8-10 นาทีก็ยกลงจิบอุ่นๆ ได้ตลอดวัน (แต่ควรดื่มสัปดาห์ละ 2 ครั้งเท่านั้นในช่วงลดน้ำหนัก)
บทความ
