น้ำเหงือปลาหมอ

ประโยชน์

• แก้อาการแพ้ต่างๆ
• บำรุงหัวใจ
• ช่วยให้นอนหลับสบาย

เตรียม

• ต้นเหงือกปลาหมอ       1 ถ้วย
• ใบเตยหอม                 1 ใบ
• น้ำ                         1/2 หม้อ

วิธีีทำ

ล้่างต้นเหงือกปลาหมอให้สะอาด แล้วนำไปตากแดดแห้ง 2-3 แดด
นำมาหั่นเป็นชิ้นๆ ต้มกับน้ำครึ่งหม้อ ใส่ใบเตยหอมลงไปด้วย พอเดือดต้มต่ออีก 10 นาทีจึงยกลง กรองเอาน้ำไว้ดื่ม

น้ำดอกคำฝอย

ประโยชน์

• ช่วยย่อยอาหาร
• บำรุงเลือด
• ล้างพิษ ขับเหงื่อ
• ลดไขมันในเลือด

เตรียม

• ดอกคำฝอยแห้ง                 1 ถ้วย
• น้ำผึ้ง                              2 ช้อนชา
• น้ำ                               1/2 หม้อ

วิธีทำ

ใช้นิ้วมือสงๆ ดอกคำฝอย ให้เศษผงต่างๆ ออกไปให้หมด ต้มน้ำครึ่งหม้อ ใส่ดอกคำฝอยลงต้มจนเดือด กรองเอาแต่น้ำ เติมน้ำผึ้ง รินใส่ถ้วย จิบอุ่นๆ หรือเติมน้ำแข็งก็ได้